6月25日 77.8kg 冷麺と赤い彗星マック

食べ過ぎ運動不足。太るのが早い(*´-`) 。太ると少し疲れやすくなるなぁ。

朝食はパン、目玉焼き、チーズ、ヨーグルト

昼食はベジタリアン系

大豆ミートの唐揚げ、野菜、雑穀入りごはんなど。ソイラテ　アイス

なんか食べたくなりカップ麺、アイスクリーム

菓子も少々

夕食は冷麺、トッピングにカニカマ、ツナ、玉子

夜食き赤いガーリック照り焼きバーガーにマックシェイクのカルピス。

ハンバーガーは美味しくなかったが、赤い彗星シャア推しだから仕方ない。