9月23日 77.5kg ミートドリア と 呑み足りて味を知る

まずは長生き体重まで。73kgへ。(=´∀｀)

最近の体重は仕事の影響もあり、増加傾向に。危険！

朝食はサラダ、トースト、バナナ、ヨーグルト、ミックスジュース

ヨーグルトは甘こうじをかけて。

昼は坦々麺定食。

鶏皮餃子

夕食はビール、ラッポッギ少々

ミートドリア

日本酒、呑み足りて味を知る。膨よかな丸みのある味わいと辛口の後味。なかなか旨い。^o^

夜に散歩。