75kg代へ。^o^
朝はサラダ、バナナ、ヨーグルト
昼はレトルトの野菜カレー
晩は第三のビールにチョレギサラダ、米粉の餃子の皮のおつまみ。
たまごサラダ、かぼちゃサラダを乗せて
ウィンナーを乗せて
ハンバーグにチーズを乗せて
スィーツ感覚でクリームチーズにくるみとはちみつやブルーベリージャムと合わせて。
焼酎はしろを少々。
75kg代へ。^o^
朝はサラダ、バナナ、ヨーグルト
昼はレトルトの野菜カレー
晩は第三のビールにチョレギサラダ、米粉の餃子の皮のおつまみ。
たまごサラダ、かぼちゃサラダを乗せて
ウィンナーを乗せて
ハンバーグにチーズを乗せて
スィーツ感覚でクリームチーズにくるみとはちみつやブルーベリージャムと合わせて。
焼酎はしろを少々。