朝食はもずくスープ、サラダ、バナナ、ヨーグルト
きな粉の蒸しパン
昼はラーメン。京都ラーメン。鶏ガラと醤油に背脂。
夕食はタンパク質を補給。カニカマ。
刺身こんにゃく、卵焼き、竹輪の磯部焼き
豆腐とおからのココアケーキ。
今日は散歩もしてめっちゃ健康なのだ。^o^
朝食はもずくスープ、サラダ、バナナ、ヨーグルト
きな粉の蒸しパン
昼はラーメン。京都ラーメン。鶏ガラと醤油に背脂。
夕食はタンパク質を補給。カニカマ。
刺身こんにゃく、卵焼き、竹輪の磯部焼き
豆腐とおからのココアケーキ。
今日は散歩もしてめっちゃ健康なのだ。^o^