3月2日 刺身こんにゃくにサラダ

朝はバナナ、サラダ、ヨーグルトに飲料酢

昼食はグリーンカレーカップ麺に、カレー飯。

夕食は刺身こんにゃく、サラダ、バナナ、ナッツ

明日は健康診断の為に控えめ。

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