2月23日 春菊の豆腐和え、ブリの塩焼き。冬から春のごはん。

朝はバナナ、ヨーグルト、パン少々

昼はブリの塩焼き、春菊の中華風和えもの、だし巻き玉子、もずくスープ、キムチ、瓶のり、ごはん。素材を活かした料理を食べるとなんか元気がでます。٩( 'ω' )و

夕食はソース焼きそば、味噌汁、春菊の豆腐和え、ごはん、納豆

イチゴ、紅ホッペ

季節は冬から春へ。^o^

痩せる時期がやってきた。