11月29日 餃子ラーメン

朝食はコーンスープ、トースト、ゆで玉子、コーヒー、ナッツ

昼食はインスタント焼きそばと袋麺の醤油味にネギ、ゆで玉子、のり、餃子をトッピング

おやつにみかんとヨーグルトとはちみつ

夕食はアボカドとクリームチーズのさつまいもサラダ、具沢山クリームシチュー(ホタテ、チキン、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、コーン、ブロッコリー、鮭)

食べ過ぎたかな？(^_-)