朝食はコーンスープ、トースト、ゆで玉子、コーヒー、ナッツ
昼食はインスタント焼きそばと袋麺の醤油味にネギ、ゆで玉子、のり、餃子をトッピング
おやつにみかんとヨーグルトとはちみつ
夕食はアボカドとクリームチーズのさつまいもサラダ、具沢山クリームシチュー(ホタテ、チキン、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、コーン、ブロッコリー、鮭)
食べ過ぎたかな?(^_-)
朝食はコーンスープ、トースト、ゆで玉子、コーヒー、ナッツ
昼食はインスタント焼きそばと袋麺の醤油味にネギ、ゆで玉子、のり、餃子をトッピング
おやつにみかんとヨーグルトとはちみつ
夕食はアボカドとクリームチーズのさつまいもサラダ、具沢山クリームシチュー(ホタテ、チキン、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、コーン、ブロッコリー、鮭)
食べ過ぎたかな?(^_-)