76kg代まであと少し^o^ 朝食はサラダ、オートミール茶漬け、バナナ、ヨーグルト、オールブラウン 昼食はごはん、目玉焼き、ソーセージ、海苔、スープ おやつにこんにゃくゼリー スィートポテトマフィン 夕食は鶏ささみと野菜のオーブン焼き、ゆばこんにゃく…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。