昨日より0.5kg減。^o^ 軽い筋トレを始めたのが効いてきたのか?又はスコーンなどカロリー高めなのを作詞は食べなかったからか? 少し分析しつつゆるめダイエットを続けます。^o^ 朝食はサラダ(アボカドあり)、ヨーグルト、昼前にバナナ 昼はパスタ。和えるパ…
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